У многих украинцев война забрала чувство дома, а взамен дала ощущение оторванности от своей жизни. Однако пока ведутся боевые действия, миллионам взрослых и детей приходится адаптироваться к новому месту жительства и новым условиям. Чтобы процесс адаптации прошел быстрее и проще, родители и дети могут обратиться к буклету «Если хочется домой», который создали всеукраинский общественный центр […]
Стресс — это реакция организма в ответ на очень сильный внешний раздражитель. В целом это нормальная реакция человека, защитный механизм нашего организма. Во время стресса происходят глобальные психофизиологические, биохимические изменения в организме. Для ребенка стресс не вреден, если он быстро преодолевает негативное влияние или адаптируется к нему. Возникновение стресса у ребенка означает, что он включился […]
Война крадет чувство безопасности у всех. Особенно дети могут переживать такой стресс, последствия которого будут влиять на дальнейшую жизнь. Полученный травматический опыт может стать причиной развития посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Это крайняя реакция на очень сильный стресс. Обычно ПТСР проявляется примерно через шесть месяцев после угрожающего жизни события. Однако, если ребенок долго находился в таких […]
Сложные времена делают детей более уязвимыми и одинокими. Стресс часто делает и взрослых, и детей беспомощными, но именно сейчас мы все так нуждаемся в опоре на внутреннюю силу. Возвращение себе силы. Дети не всегда могут сформулировать то, что их беспокоит. И, к сожалению, именно сейчас не всегда могут принять помощь. Название книги «Твоя сила. Практикум […]
Младенцы и дети до двух лет особенно уязвимы в чрезвычайных ситуациях. На протяжении всего периода стрессовой ситуации крайне важно продолжать кормить грудью. Стрессовые ситуации не влияют на выработку молока. Качество молока не меняется из-за чувства тревоги, паники или стресса. Только в редких случаях возможно временное влияние стресса на лактацию, а именно замедляется поток молока. В […]
Ваше здоровье — это ценность. Берегите его! Внимательно относитесь к тревожным симптомам, находите возможность вовремя посетить врача/-ку и не забывайте о профилактике. Ведь предупредить болезнь проще, чем потом ее лечить. В польском роддоме вы сможете получать консультации о состоянии своего здоровья. Поэтому подготовьте вопросы заранее или записывайте те, которые у вас возникают, чтобы иметь возможность […]
Беременные украинки могут рожать в Польше и выбирать роддом по месту жительства независимо от того, где женщину обследовали ранее. Основная информация о родах в Польше Вы можете рожать, как в государственной, так и в частной клинике. Роды будут бесплатными, если вы или ваш муж имеете страховку НФЗ. Кроме того, такой полис покрывает расходы на УЗИ, […]
Найти общий язык с врачом за рубежом иногда бывает непросто. Если вы ищете украиноязычных врачей в Польше, то здесь вы найдете больше информации о том, где и как это сделать. Сеть клиник телемедицины Dimedic https://www.dimedic-ukrayina.eu/ предлагает свою помощь на украинском языке для граждан Украины, которые временно находятся в Польше. Они могут рассчитывать на: телефонную консультацию, […]
Медицинский центр последипломного образования (СМКР) в Польше создал Украинско-польский медицинский разговорник, который призван помочь украинским пациентам найти общий язык с польскими врачами. Материалы словаря доступны как для чтения в формате PDF, так и в аудио- и видеоформате. К составлению словаря присоединились профессиональные преподаватели польского языка для иностранцев. Директор СМКР Ришард Гелларт подчеркнул: «Мы стоим перед […]
В Польше государственная скорая помощь не приедет, если у вас высокая температура или просто плохое самочувствие. Однако вам окажут профессиональную помощь, если у вас такие состояния: потеря сознания, судороги, острое психическое расстройство, внезапная боль в грудине, нарушение сердечного ритма, острая боль в брюшной полости и поясничном отделе, отравление или кровотечение. То есть речь идет о […]
В каждом воеводстве есть, по меньшей мере, один Консультативно-диагностический пункт (ПКД), где каждый взрослый может без направления, анонимно и бесплатно пройти тестирование на ВИЧ и получить послетестовую консультацию. Сертифицированные консультанты, которые в них работают, предоставят необходимую информацию о приеме специалиста. Адреса консультативно-диагностических пунктов можно найти на сайте Национального центра борьбы со СПИДом. https://aids.gov.pl/pkd В частности, […]
Украинцы, которые сейчас находятся в Польше, могут получить электронный рецепт на лекарства, которые они регулярно принимают, а именно на хронические медицинские препараты. Кроме этого, можно еще получить рецепт на средства неотложной помощи. Содержание Как найти название — торговый аналог лекарств в Польше? Для получения электронного рецепта нужно найти польский аналог украинского препарата. Для этого рекомендуем […]