Июль — пик пыльцы в Польше. Что вызывает аллергию и как с ней справиться без рецепта

Аллергия на пыльцу в июле портит вам долгожданный отпуск? Летние симптомы сенной лихорадки могут быть особенно сильными и значительно снижать комфорт во время отдыха. К счастью, существует много безрецептурных средств, помогающих облегчить состояние аллергиков в этот период. Узнайте, какие растения пилят в июле и как эффективно защитить себя от сезонной аллергии. Какие симптомы аллергии и как обратиться за помощью к аллергологам в Польше.

Содержание

• Аллергия на пыльцу в июле. Эти растения сейчас производят больше пыльцы.
• Симптомы аллергии могут быть очень интенсивными.
• Вы можете приобрести безрецептурное лекарство от аллергии почти в любой аптеке.
• Домашние средства для облегчения симптомов ингаляционной аллергии
• Процедура диагностики и лечения аллергии в Польше

Аллергия на пыльцу в июле. Эти растения сейчас продуцируют много пыльцы.

Лето, хотя и ассоциируется с отдыхом и солнцем, для многих людей период интенсивных симптомов ингаляционной аллергии . В Польше в течение летних месяцев доминирует пыльца трав, а также споры сорняков и микроскопических грибов, что может осложнить повседневную жизнь.

Июль – месяц отпусков, но не всем он нравится. Для аллергиков это очень сложное время, поскольку симптомы ингаляционной аллергии могут быть особенно интенсивны летом.

Основными виновниками аллергических реакций в июле являются:

• травы – их опыление продолжается с мая, но пик по всей стране приходится на перелом июня и июля . Пыльца трав является самой распространенной причиной сезонной аллергии в Польше и остается в воздухе в высокой концентрации в течение большей части месяца. Высокая концентрация пыльцы трав фиксируется рано утром и поздно днем,
• липа – особенно липа мелколистая, интенсивно производящая пыльцу в течение июля. Ее пыльца может вызвать сенную лихорадку, конъюнктивит и крапивницу,
• крапива – цветет с июня по август. Производит огромное количество пыльцы, которая, хотя и редко вызывает сильную аллергию, может быть надоедливой, особенно в центральной, южной и северо-восточной Польше,
• Полынь – пыльца полки начинает появляться в июле, а его концентрация возрастает, достигая высоких значений во второй половине месяца. Пыльца полки является сильным аллергеном.
• споры микроскопических грибов , таких как Cladosporium и Alternaria – высокие концентрации этих грибов остаются в июле. Это сильные аллергены, которые могут усугубить симптомы ингаляционной аллергии летом, особенно у людей с заболеваниями дыхательных путей, и создают особый дискомфорт в жаркие, сухие дни.

Гусиная лапка, обычный подорожник и щавель также продолжают производить пыльцу (хотя и с меньшей интенсивностью) .

Симптомы сенной аллергии могут быть очень интенсивными.

Симптомы ингаляционной аллергии часто путают с простудой, но в отличие от инфекций они не сопровождаются лихорадкой, болью в горле или мышцах, а их интенсивность часто зависит от воздействия аллергена (например, после прогулки). Вот самые распространенные симптомы:

• Водянистый, постоянный насморк (аллергический ринит) проявляется редкими, прозрачными выделениями, почти непрерывно вытекающими из носа.
• Характерные приступы чихания — серии из 10–30 чих подряд.
• Зуд в носу вызывает неприятное чувство, что приводит к частому трению носа.
• Возникает чувство заложенности носа, несмотря на наличие обильного насморка, что затрудняет дыхание.
• Выделения могут стекать по задней стенке горла, вызывая кашель или часто прочищать горло.
• Появляются темные круги под глазами.
• Могут наблюдаться аллергический конъюнктивит, слезотечение и зуд глаз.
• Глаза краснеют, конъюнктива отекает.
• Наблюдается отек век.
• Появляется одышка и ощущение сжатия в груди.
• Во время дыхания могут быть хрипы, свидетельствующие о бронхоспазме (признак аллергической астмы).
• Возникает сухой, изнуряющий кашель, который часто усиливается ночью или утром, иногда может приводить к рвоте.
• На коже могут появиться зудящие поражения в виде сыпи (крапивница) или ухудшение атопического дерматита.
• Хронические аллергические симптомы могут приводить к усталости и общей слабости.
• Нарушения сна и трудности с концентрацией внимания вызваны затрудненным дыханием и постоянным зудом.
• Могут возникать головные боли.
• Зуд может ощущаться небным или в горле.
• Возникает чувство заблокированных ушей.

Вы можете приобрести безрецептурное лекарство от аллергии почти в любой аптеке.

Симптомы аллергии в июле могут быть очень тревожными, поскольку в воздухе много пыльцы, а воздух тёплый и сухой, что облегчает его распространение. К счастью, существует много безрецептурных лекарств , которые могут помочь облегчить симптомы ингаляционной аллергии. Важно подбирать их в соответствии с вашими симптомами, всегда читать инструкцию и, если есть сомнения, проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

1 — Пероральные антигистаминные препараты (в таблетках) – это наиболее распространенное лекарство от аллергии, которое действует на весь организм, блокируя действие гистамина – вещества, ответственного за аллергические симптомы. Препараты новейшего поколения (так называемые вторые поколения) имеют менее выраженный седативный эффект.

Распространенные действующие вещества доступны без рецепта: цетиризин, лоратадин, дезлоратадин, фексофенадин, левоцетиризин. Эти препараты эффективны для уменьшения симптомов сенной лихорадки, чихания, зуда в носу и глазах, а также при аллергической крапивнице.

2 — Назальные спреи от аллергии – действуют местно и очень эффективны при таких симптомах, как насморк, чихание и заложенность носа:

• антигистаминные препараты в виде спрея (например, Azelastin POS, Allergodil, Acatar Allergy) – содержат азеластин, быстро уменьшающий местные симптомы,
• натрия кромогликат (например, Polcrom 2% спрей для носа) – действует профилактически, стабилизируя тучные клетки и предотвращая высвобождение гистамина. Может применяться перед ожидаемым контактом с аллергеном,
• назальные кортикостероиды (например, Momester Nasal, Pronasal Control, OtriAllergy Control) – некоторые препараты с мометазоном или флутиказоном теперь доступны без рецепта (ранее были только по рецепту). Очень эффективно уменьшают воспаление, отек и насморк.
• растворы физиологической соли или морской воды (например, Marimer, Disnemar) – увлажняют и очищают слизистую носа от аллергенов. Могут быть дополнительным средством в лечении,
• спреи с эктоином (например, Ectoclarin, Quixx Alergeny) – эктоин – это природная молекула, которая защищает клетки, образуя на слизистой защитный барьер и усложняя контакт аллергенов с клетками.

3 — глазные капли от аллергии – облегчают аллергические симптомы со стороны глаз, такие как зуд, покраснение и слезотечение:

• антигистаминные капли (например, Oftahist, Allergodil, Azelastin COMOD) – содержат азеластин, который быстро приносит облегчение,
• натрия кромогликат (например, Allergocrom, Polcrom) – как и в назальных спреях, действует профилактически,
• капли с эктоином (например, Ektin, Hylo Dual) – защищают клетки и уменьшают раздражение, создавая защитный барьер,
• увлажняющие капли (так называемые «искусственные слезы») – помогают вымыть аллергены из глаза и увлажнить раздраженную поверхность.

Сиропы от аллергии (для детей и взрослых) – антигистаминные препараты также доступны в форме сиропа, часто с фруктовым вкусом, что облегчает их применение у детей.

Помните, что безрецептурное лекарство может помочь облегчить симптомы, но не лечат причину аллергии. Если симптомы очень сильные, не исчезают, несмотря на применение лекарства из аптеки, влияют на качество жизни, или если появляется одышка и свистящее дыхание (возможный признак астмы) — обязательно обратитесь к врачу-аллергологу. Специалист поставит точный диагноз и подберет соответствующее лечение, которое может включать рецептурные препараты или специфическую иммунотерапию (отчуждение).

Домашние средства для облегчения симптомов ингаляционной аллергии

Безрецептурное лекарство от аллергии может эффективно помочь облегчить симптомы ингаляционной аллергии. Кроме того, следуйте этим советам, чтобы минимизировать влияние пыльцы на ваше здоровье и самочувствие:

• Следите за местными отчетами о пиле – его концентрация зависит от региона и погодных условий (например, осадки снижают уровень пыльцы в воздухе).
• Ограничивайте влияние пыльцы – старайтесь не выходить на улицу в часы ее максимальной концентрации (обычно утром и поздно днем).
• Проветривайте помещение рано утром или поздно вечером, когда концентрация пыльцы в воздухе самая низкая.
• Используйте воздухоочистители с HEPA-фильтрами – они значительно улучшают качество воздуха в помещении.
• По возвращении домой примите душ и переоденьтесь, чтобы смыть пыльцу с тела и волос.
• Планируя отпуск, рассмотрите регионы с более низким уровнем пилы — проверьте пильный календарь для выбранной местности.

Помните, что в случае выраженных симптомов всегда следует обратиться к аллергологу, который поможет вам подобрать правильное лечение.

В Польше процедура диагностики и лечения аллергии обычно проходит поэтапно.

1. Обращение к врачу семейной медицины (lekarz rodzinny/POZ):
Первый шаг – записаться к своему семейному врачу. Он проводит первичное обследование, собирает анамнез и, если есть подозрение на аллергию, выдает направление аллергологу (skierowanie do alergologa) . Это обязательный документ для бесплатного посещения аллерголога внутри системы NFZ.

2. Консультация у аллерголога:
После получения направления пациент записывается к аллергологу. Во время визита врач проводит подробный опрос, осмотр и решает какие обследования нужны. Обычно назначаются аллергопробы , такие как:

• Кожные тесты (prick tests) – наносятся капли с аллергенами на кожу, делаются легкие царапины, реакция наблюдается через 15–20 минут.
• Анализ крови на специфические IgE-антитела – особенно полезен в случаях, когда кожные пробы невозможны или недостаточно информативны.

3. Диагностика и лечение:
После оценки результатов аллерголог устанавливает диагноз (например, сенная аллергия или аллергия на пыльцу и травы, поллиноз, аллергическая астма, пищевая аллергия и т.п.) и подбирает лечение. Чаще всего назначают:

• антигистаминные препараты (telfexo 120, Rupafin и др.),
• спреи и капли для носа и глаз (антигистаминные, кортикостероидные, с эктоином или солевым раствором, например Momester),
• ингаляторы или бронхолитики при респираторных симптомах.

4. Иммунотерапия (отчуждение/odczulanie):
Если аллергия серьезна или плохо поддается контролю, врач может предложить иммунотерапию. Это длительное лечение, которое заключается в введении небольших доз аллергена с целью постепенного снижения чувствительности. Существуют два основных типа:

• Подкожная терапия (инъекции), это направление время от времени рефундировано государством, то есть частично стоимость покрывает государство. Экономия может даже составлять 80%.
• Сублингвальная терапия (капли или таблетки под язык). Это направление государство не дофинансирует.

Такое лечение длится обычно от 3 до 5 лет , требует регулярного контроля врача и эффективно в уменьшении или устранении симптомов.

5. Альтернатива – частная медицина:
Если вы не хотите ждать или желаете быстрого обследования, можно обратиться к частному аллергологу без направления , но все расходы платите самостоятельно. Консультация стоит примерно 200–300 злотых , отдельно оплачиваются тесты и лекарства. При выраженных или длительных симптомах важно не медлить — обращение к аллергологу позволит получить точный диагноз и подобрать эффективное лечение.