Во Вроцлаве объявили высший уровень предупреждения о жаре: температура достигнет 36°C

IMGW объявил для Вроцлава предупреждение третьего, самого высокого уровня. 30 июля температура может подняться до 36°C, 31 июля — до 34°C, а ночью ожидается до 22°C, поэтому организм будет хуже восстанавливаться после дневной жары.

СОДЕРЖАНИЕ

• Когда действует предупреждение
• Кому жара угрожает сильнее всего
• Как снизить риск перегрева
• Когда нужна медицинская помощь

Когда действует предупреждение

Вероятность опасного явления оценена в 95%. По прогнозу, максимальная температура в четверг достигнет 36°C, в пятницу — около 34°C. Ночь также будет очень тёплой, с минимальной температурой до 22°C.

Предупреждение может обновляться в зависимости от фактической погоды. Третий уровень означает высокий риск для здоровья и необходимость особенно внимательно следить за официальными сообщениями.

Кому жара угрожает сильнее всего

Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые люди, беременные, люди с сердечно-сосудистыми и дыхательными заболеваниями, а также работники на открытом воздухе. Некоторые лекарства могут усиливать обезвоживание или чувствительность к солнцу.

Человек может перегреться даже без длительного пребывания на пляже. Опасность повышается в душной квартире, автомобиле, общественном транспорте и при тяжёлой физической работе.

Как снизить риск перегрева

Следует регулярно пить воду, ограничить алкоголь, носить лёгкую одежду и головной убор, а самые активные дела перенести с часов максимальной жары. Квартиру лучше проветривать ночью, а днём закрывать окна и шторы на солнечной стороне.

Нельзя оставлять ребёнка, пожилого человека или животное в припаркованной машине даже на несколько минут. Температура в салоне растёт намного быстрее наружной.

Когда нужна медицинская помощь

Тревожные признаки — спутанность сознания, потеря сознания, очень горячая кожа, сильная слабость, судороги, одышка и прекращение потоотделения. При подозрении на тепловой удар нужно звонить 112 и перенести человека в прохладное место.

До приезда помощи следует охлаждать тело влажной тканью и обеспечить движение воздуха, но не давать жидкость человеку без сознания. Обычная усталость, головная боль и тошнота также требуют отдыха и охлаждения.

Источник: Wroclaw.pl.